デトックス（英語で「解毒」という意味）効果の高い毒出しジュースを飲むことで、
自宅でデトックスができるという簡単な方法です。





* 毒出しジュース作り方 *



●　材料　●

・ペパーミントティー１パック
・レモン果汁 大さじ2
・ショウガ（チューブ入り） 1～2cm分 　生のしょうがのすりおろしでもOK
・オリゴ糖 適量


●　作り方　●

1．500mlのお湯にティーバックを 1つ入れ、ミントティーを抽出する
2．レモン汁、しょうが、オリゴ糖を 加える。



水銀などの有害毒素は脂肪や内臓に蓄積されやすく、ダイエットの妨げにもなります。
定期的に毒出しジュースを飲むことでデトックスを図ることで
ダイエットや健康維持にも役立てることができます。
作り方も簡単なので、気軽にTRYしてみてはいかがでしょ(^－^)

管理人はオリゴ糖なしの毒出しジュースはあまり効果がなく、
でもオリゴ糖入りだと糖分が気になって、現在たまーに、実践中・・・。











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